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Faça da sua corrida um forte aliado para sua saúde!

Corridas Virtuais

Corra onde você quiser!

Planos de Treino

Planilhas para iniciantes e amadores.

Sorteios

Sorteios para algumas modalidades.

Conheça alguns benefícios da Corrida para a sua Saúde!

  • Protege de doenças cardiovasculares;
  • Protege de doenças como o câncer;
  • Ajuda no combate contra a depressão;
  • Auxilia no emagrecimento;
  • Reduz o risco de infarto, AVC e diabetes;
  • Controla a pressão arterial;
  • Auxilia na formação de neurônios e melhora a memória;
  • Fortalece os músculos;
  • Fortalece os ossos e diminui o desenvolvimento da osteoporose;
  • Melhora o seu condicionamento físico;
  • Fortalece o abdômen e glúteos;
  • Aumenta sua expectativa de vida;
  • Aumenta sua autoestima;
  • E te torna uma pessoa mais feliz;
Corredor de Rua

Conheça alguns benefícios da Corrida para a sua Saúde!

  • Protege de doenças cardiovasculares;
  • Protege de doenças como o câncer;
  • Ajuda no combate contra a depressão;
  • Auxilia no emagrecimento;
  • Reduz o risco de infarto, AVC e diabetes;
  • Controla a pressão arterial;
  • Auxilia na formação de neurônios e melhora a memória;
  • Fortalece os músculos;
  • Fortalece os ossos e diminui o desenvolvimento da osteoporose;
  • Melhora o seu condicionamento físico;
  • Fortalece o abdômen e glúteos;
  • Aumenta sua expectativa de vida;
  • Aumenta sua autoestima;
  • E te torna uma pessoa mais feliz;

Desafios: Corra Pela Saúde

Bata sua meta e depois aumente cada dia mais!

Corra Pela Saúde

2Km – 5Km

Esta modalidade (corrida/caminhada) é um desafio para você que vai iniciar do zero ou que está totalmente sedentário(a) e fora de forma.

Aceite o desafio e corra pela saúde.

Corra Pela Saúde

5Km – 10Km

Esta modalidade (corrida/caminhada) é para as pessoas que já correm há algum tempo e querem um incentivo para melhorar suas metas.

Aceite o desafio e corra pela saúde.

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